Годі сутулитися!

21.02.2017

Годі сутулитися!

Годі сутулитися :) Розправте та опустіть лопатки так, наче ви встромили руки у задні кишені своїх джинсів. Це не лише допоможе вам покращити результати, але і вбереже від травм.

Подібне положення дозволить правильно виконувати підтягування, повністю задіювати грудні м’язи при віджиманнях, підтримувати правильне положення корпусу при присіданнях.

site in.jpg


← Назад к списку новостей

фитнес клуб      грудничковое плавание      йога студия подол      фитнес киев      фитнес клуб киев      фитнес центр      клубные карты фитнес      йога подол      бассейн киев